المرونة النفسية

الوصف

ُعرف المرونة النفسية بأنها القدرة على فهم واستخدام وإدارة العواطف البشرية بطرق إيجابية. إذا كنت تبحث عن دورة تساعدك في تطوير هذه المرونة، فإليك إعلانًا متوافقًا مع محركات البحث:

—

دورة المرونة النفسية: اكتشف قوتك

 

محتوى الدورة:

– فهم العواطف: تعرّف على كيفية التعامل مع مشاعرك وفهمها بشكل أفضل.
– التكيف الإيجابي: تعلم كيفية التكيف مع التحديات والصدمات بطرق صحية.
– التفاعل البناء: اكتسب مهارات للتفاعل بشكل إيجابي مع الآخرين.

الهشاشة النفسية: أسبابها – تجاوزها.

التعلق وكيفية فك التعلق والتعافي منه.
– التحكم في الضغط النفسي: اكتشف كيفية التعامل مع التوتر والقلق.

:
-يقدم الدورة الكوتش الاسري والتربوي أ. ندى سباعنة

 

احجز مقعدك الآن واستثمر في نفسك!

منصة Be Asaal 🌟
🍯 هي منصة متخصصة في الاستشارات والتدريب، وتقدم مجموعة متنوعة من البرامج وورش العمل.

🌿 الكوتشنغ والاستشارات – أسرية وتربوية والعلاقات🍯 استفد من خبراء معتمدين للحصول على نصائح حول الأسرة والتربية والعلاقات الشخصية.

📚 مدونة تربوية وأسرية🍯 اكتشف مقالات قيمة حول التربية الأسرية وتطوير الذات.

👩‍🏫 تأهيل المعلمين والمعلمات 🍯 توفر المنصة برامج مخصصة لتطوير مهارات المعلمين والمعلمات وكل ما هو فعّال في في التدريس والتعلم
وبرامج احترافية لتأهيل التعليم بمنهج منتسوري
📖 حفظ القرآن الكريم وتقنيات الذاكرة 🍯استفد من برامج الحفظ وتطوير تقنيات الذاكرة🍯 مخططات – برامج
📚 كتب ومخططات🍯 يمكنك تحميل مجموعة من الكتب والمخطوطات ومعينات التدريبية وتعليمية
🍯احنا معكم احلا من العسل بشوي 🍯✨
تواصل معنا لاقوى البرامج 💫

💫
https://www.facebook.com/beaasaal?mibextid=ZbWKwL

💫 https://www.instagram.com/be_asaal?igsh=cGV0NnI0aXNnNjg5
💫
https://youtube.com/@beasaal?si=aIwJlQsBLYKGYNEN
💫
https://chat.whatsapp.com/Dz9B90UX1NM5QZT4s7nF2X
💫 https://easaal.com/
🍯🍯🍯
دربك عسل معنا