برنامج إدارة المشاكل الأسرية
تمكين المشاركين من فهم أسباب النزاعات الأسرية، وتعلُّم مهارات فعّالة لإدارتها وحلّها بطريقة إيجابية تحافظ على تماسك الأسرة وسلامتها النفسية والاجتماعية.
الأهداف التفصيلية:
بحلول نهاية البرنامج، سيكون المشاركون قادرين على:
- تحديد أنواع المشاكل الأسرية الشائعة وأسبابها الجذرية.
- تحليل أنماط التواصل داخل الأسرة ودورها في تفاقم أو حل الخلافات.
- تطبيق مهارات حل النزاعات بناءً على مبادئ الحوار والتفاهم.
- استخدام استراتيجيات وقائية لتقليل احتمالية تكرار المشاكل الأسرية.
- التعرُّف على مصادر الدعم الخارجي (مثل الاستشارات الأسرية) عند الحاجة.
المدة الزمنية المقترحة:
16 ساعة
الفئة المستهدفة:
- الأزواج
- الآباء والأمهات
- المرشدين الأسريين
- المهتمين بتنمية مهارات التواصل داخل الأسرة
محاور الورشة :
مقدمة إلى المشاكل الأسرية
- التعارف والتمهيد
- تعريف المشكلة الأسرية وأنواعها (الزوجية، الأبوية، بين الإخوة، إلخ)
- العوامل المؤثرة: اجتماعية، نفسية، اقتصادية، ثقافية
- نشاط تفاعلي: “قصة عائلتي” – مشاركة تجارب بسيطة (اختياري)
أنماط التواصل ودورها في النزاع
- أنماط التواصل الأسري (السلبي، العدواني، السلبي-العدواني، الحازم)
- تأثير اللغة الجسدية ونبرة الصوت
- تحليل موقف تواصلي: فيديو قصير أو تمثيل مصغر
- تدريب عملي: إعادة صياغة عبارات سلبية إلى إيجابية
مهارات حل النزاعات الأسرية
- خطوات حل المشكلة (التعريف – الفهم – الحلول – التنفيذ – المراجعة)
- مهارات الاستماع الفعّال والتعاطف
- تقنية “أنا أشعر…” بدلًا من “أنت دائمًا…”
- تمرين جماعي: حل مشكلة وهمية عبر لعب الأدوار
الوقاية وبناء بيئة أسرية صحية
- أهمية الروتين الأسري والأنشطة المشتركة
- وضع الحدود الصحية داخل الأسرة
- إدارة الضغوط وتأثيرها على العلاقات
- أدوات للوقاية: الحوار اليومي، الاجتماعات الأسرية، التقدير المتبادل
الموارد والدعم الخارجي
- متى نطلب المساعدة؟
- أنواع الدعم: الاستشاري، الديني، المجتمعي، الرقمي
- قائمة موارد محلية/وطنية (حسب الدولة)
- مناقشة مفتوحة: أسئلة المشاركين واستفساراتهم
الختام والتقييم
- ملخّص النقاط الرئيسية
- توزيع استبيان تقييم الورشة
- توزيع شهادات حضور (اختياري)
- توصيات للمتابعة (كتب، قنوات، تمارين منزلية)
